Avainsana: liikunta

Huhtikuu 2025 lyhytkurssit – Riistavesi, Vehmersalmi, Maaninka, Nilsiä, Juankoski, Kaavi ja Rautavaara. Ilmoittaudu nyt!

Huhtikuun lyhytkursseilla valmistaudutaan pääsiäiseen leipomalla ja kässäilemällä. Liikutaan ulkona ja bongataan lintuja sekä tutustutaan muistijoogaan. Kuvataiteessa sulatetaan lasia ja tehdään tiffanytöitä. Kässäilisitkö mieluiten käsityöpajassa, tekemällä hopeatöitä vai kutomalla kangasta. Jos mikään opetuspaikoista ei tunnu sopivalta, tule verkkokurssille tekemään kotona italialainen pizza.

Riistavesi

Keväistä keramiikkaa – oma muki ja murokulho 5.–17.4.2025
Kahvakuulaa ulkona A 30.4.–21.5.2025
Kahvakuulaa ulkona B 30.4.–21.5.2025

Vehmersalmi

Keväinen kranssi pääsiäiseen 12.4.2025 

Maaninka

Kertaus- ja jatkokurssi aloittelevalle lintuharrastajalle 5.–26.4.2025
Pääsiäisherkkuja 12.4.2025

Nilsiä

Kudontaa ja käsitöitä Vuotjärvi kevät 1.4.–27.5.2025
Kevään käsityöpaja, iltakurssi Nilsiä 1.–15.4.2025 
Vuotjärven liikunta kevät 1.4.–27.5.2025
Lasinsulatus ja tiffanytyöt 4.–6.4.2025

Juankoski

Luovasti seko! 25.–27.4.2025

Kaavi

Muistijooga® tutustumiskurssi Kaavi 17.4.–15.5.2025

Rautavaara

Hopeatyö B 4.–6.4.2025
Lasinsulatus ja tiffanytyöt 25.–27.4.2025 

Verkko-opetus

Italialainen kotona tehty pizza, reaaliaikainen etäopetus 5.4.2025

Kaikki kurssit näet verkkokaupassamme,
ja ilmoittautuminen kursseille on aina avoinna.
Asiakaspalvelu palvelee sinua myös
puhelimitse 017 184 711 ja
Puistokartanossa, Puistokatu 20, Kuopio

Ilmoittautumalla ajoissa varmistat kurssisi alkamisen. Kurssi alkaa, jos opiskelijaminimi on täyttynyt 6 vrk ennen kurssin alkua.

Pistä muistiin

Ilmoittautuminen lukuvuodelle 2025-2026 alkaa ti 27.5.2025 klo 10  verkkokaupassa, puhelimitse ja käymällä asiakaspalvelussa, Puistokatu 20, Kuopio. Uudet kurssit nousevat kansalaisopiston verkkokauppaan toukokuussa 1–2 viikkoa ennen ilmoittautumisen alkua.


Tammikuun 2025 lyhytkurssit Kuopiossa. Ilmoittaudu nyt!

Tammikuun 2025 lyhytkurssit Kuopiossa tarjoavat sinulle monipuolista ja mielenkiintoista tekemistä vuoden pimeimpään aikaan. Lyhytkurssimme tarjoavat sinulle tilaisuuden oppia uutta, kerrata vanhaa ja tavata samanhenkisiä ihmisiä. Lyhyet kurssimme on suunniteltu niin, että voit sukeltaa aiheeseen nopeasti ja tehokkaasti. Tutustu tammikuussa alkaviin lyhytkursseihin verkkokaupassamme ja klikkaa itsesi kurssille nyt.

Ilmoittautuminen tammikuun 2025 kaikille kursseille ja myös koko kevään 2025 kaikille kursseille on aina avoinna. Koe oppimisen iloa ja löydä uusi intohimo.

Kuopiossa tammikuussa alkavia lyhytkursseja
Klikkaamalla kurssin nimeä, verkkokauppa ja ilmoittautuminen avautuvat ja saat lisätietoa kurssista.

Ihminen, ympäristö ja yhteiskunta
DNA-sukututkimuksen jatkokurssi, samanaikainen lähi- ja etäopetus
13.1.–3.2.2025
250-vuotiaan Kuopion syntyhistoria, samanaikainen lähi- ja etäopetus
29.1.–26.2.2025
Oman sukupuuni salat – sukututkimusta yhdessä, samanaikainen lähi- ja etäopetus
30.1.–27.2.2025

Ilmaisutaito ja kirjallisuus
Kuinka kirjoittaa vihreä? – Luova sanataidekurssi aikuisille
10.–24.1.2025
Teatterilämmittely–kurssi
18.–19.1.2025 
Päästele höyryjä, vaihda vapaalle
25.–26.1.2025

Kielet
Karjalan kieli (livvinkarjala) B
29.1.–26.3.2025 

Kotitalous
Bagel -huolella kohotettu, meheväksi täytetty
17.1.2025
Herkkuja omasta maasta
21.1.–11.2.2025
Ruokaa vähähiilihydraattisena
22.1.2025
Mausteisia makuja Marokosta
23.1.2025 
Terveellisempää leivontaa ilman valkeaa sokeria -nam!
25.1.2025 

Kuvataide
Pastellimaalausta asetelmasta
18.–19.1.2025 
Luovasti seko!
31.1.–2.2.2025

Käsityö
Tammikuun ompeluillat
7.–28.1.2025
Hopeasormukset B
10.1.–14.2.2025
Hopeaketjut ja -korut B
12.1.–16.2.2025
Hopeaketjut ja -korut D
13.1.–17.2.2025 
Koukuttava kirjonta B
21.1.–8.4.2025

Liikunta, tanssi, jooga
Seniori kuntosali startti O, Lippumäki
10.1.–14.3.2025 
Seniori kuntosali startti N, Lippumäki
10.1.–14.3.2025 
Seniori kuntosali jatko F, Lippumäki
10.1.–14.3.2025 
Tangon alkeiskurssi
11.1.–8.2.2025
Jooga – Pranayama – meditaatio B
13.1.–10.2.2025
Kehoa kuunnellen kaamokseen /Jomon-Shindon® peruskurssi B
19.–26.1.2025 

Tutustu myös:

ilmoittautumis- ja perumisehdot


Kaikki kurssit näet verkkokaupassamme,
ja ilmoittautuminen kursseille on aina avoinna.
Asiakaspalvelu palvelee sinua myös
puhelimitse 017 184 711 ja
Puistokartanossa, Puistokatu 20, Kuopio

Kerro meille kurssitoiveesi

Keräämme kurssitoiveita erityisesti nyt joulu- ja tammikuussa.
Toiveet ovat taustatietoa lukuvuoden 2025-2026 kurssisuunnittelulle, joka alkaa helmikuussa. Kaikki toiveet joka puolelta toimialuettamme ovat tärkeitä. Kysely on avoinna 31.1.2025 saakka.

Kiitos toiveistasi!

Kyselylomake kurssitoiveista

Tule Puistokartanon ilmaistapahtumiin! Olemme mukana Taiteiden Yössä pe 23.8. ja la 24.8. Puistokartanolla soi.

Viikonloppuna juhlitaan! Tule juhlimaan kansamme ilmaistapahtumiimme Puistokartanolle. Tavataan perjantaina ja lauantaina mukavan tekemisen ja kuulemisen merkeissä.

Pe 23.8.2024 klo 14–20
Kuopion kansalaisopisto mukana Taiteiden Yössä
Puistokartano, Puistokatu 20 Kuopio
Tervetuloa juhlimaan Taiteiden Yötä Puistokartanolle. Päivän ja illan aikana mukavaa tekemistä ja katsottavaa Puistokartanon tiloissa. Huomaathan, että osaan päivän työpajoista on erillinen ilmoittautuminen! Vapaa pääsy.
Ohjelma ja tilat tarkentuvat lähempänä tapahtumaa

Ohjelma
Musiikki
klo 14–17 Opiston puistokaraoke
klo 18–19 Kansanlauluyhtye iLo, avoimet harkat
klo 19–20 Opiston puistokaraoke
Tanssi ja liikunta
klo 16.15-17 Liiku, tanssi ja musisoi 2-5-vuotiaille
Huom. Erillinen ilmoittautuminen tästä
klo 17.05–17.50 Kuntobaletti (Täynnä)
Huom. Erillinen ilmoittautuminen tästä
klo 18–18.45 Liikkuvuutta ja kehonhuoltoa
Huom. Erillinen ilmoittautuminen tästä
Käsityö
A046 Erityistekniikat-luokka, 1. krs., A-käytävä.
klo 14.00-17.00 Printtaa syksyn satoa kangaskassiin!
Käsityöpajassa saat painaa itsellesi kangaskassin syksyn kasviksista tehdyillä leimasimilla. HUOM: Yksi kassi/osallistuja, paja on auki niin kauan kun kasseja riittää.

Tervetuloa!

La 24.8.2024 klo 10–15.30
Kuopio juhlii kansalaisopistolla
Puistokartano, Puistokatu 20, Kuopio
Nyt juhlitaan! Lauantaina Puistokartanolla tapahtuu. Tule mukaan ilmaistapahtumaan, nimittäin kohta soi!

Ohjelma
klo 10-10.30 Opiston bändi lauteilla
klo 10.30-11 Tule jututtamaan kansalaisopiston henkilökuntaa
klo 11-11.30 Opiston bändi lauteilla
klo 11.30-12 Tule jututtamaan kansalaisopiston henkilökuntaa
klo 12-12.30 Opiston bändi lauteilla
klo 12.30-13 Tule jututtamaan kansalaisopiston henkilökuntaa
klo 13-13.30 Opiston bändi lauteilla
klo 13.30-14 Tule jututtamaan kansalaisopiston henkilökuntaa
klo 14-14.30 Opiston bändi lauteilla
klo 14.30-15 Tule jututtamaan kansalaisopiston henkilökuntaa
klo 15-15.30 Opiston bändi lauteilla

Haluaisitko sinäkin olla mukana esiintyvissä ryhmissä tulevana lukuvuonna? Ilmoittaudu mukaan kursseille verkkokaupassa.  Asiakaspalvelupiste palvelee sinua Puistokartanossa sekä puhelimitse. Katso aukioloajat kotisivuiltamme.

Ilmaisluento: Hyvän Olon Olohuone torstaina 1.2.2024 klo 10, Liikunnalla iloa vuosiin

Hyvän Olon Olohuone -ilmaisluento tarjoaa uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennosti Vanhustyön keskusliiton tarjoaman kahvi- tai teekupposen ja pienen makean äärellä. Lämpimästi tervetuloa, luento on kaikille avoin ja sille ei tarvitse ilmoittautua!

Liikkumalla iloa vuosiin -ilmaisluento
To 1.2.2024 klo 10–12
Puistokartano, B059 Kallavesi-sali, Puistokatu 20, Kuopio
Etäluennolle osallistuminen  bit.ly/kuopionkansalaisopistoluennot
Videotallenne on katsottavissa 13 vrk luennon jälkeen  https://peda.net/kuopio/kansalaisopisto/tjn
Luennoitsijat Tarja Siltanen VTKL ja Hanna-Reetta Metsänheimo Kuopion kansalaisopisto

Meistä useimmat tietävät, että liikunta on tärkeää erityisesti aikuisiällä ja vanhuusikää lähestyttäessä. Liikkeelle lähtö vaikuttaa positiivisesti terveyteen heti: verenkierto vilkastuu, aineenvaihdunta paranee, stressin tunne lievenee, mieliala ja vireystila kohentuvat. Liikkumalla säännöllisesti, terveysvaikutukset lisääntyvät ja monien sairauksien riski pienenee. Silti liikunnallisten elämäntapojen omaksuminen käytännössä voi olla hankalaa. Miten tehdä pysyvä elämäntapamuutos?

Etäryhmien toivomme ilmoittautuvan osoitteeseen tarja.siltanen@vtkl.fi
etukäteisaineistojen lähettämistä ja osallistujien tilastointia varten.

Lisätietoja luennosta ja ohjeita etäosallistumiseen verkkokaupastamme luennon tiedoista.

Huomaa myös nämä tulevat luennot:
To 14.3.2024 Mielekäs elämä – Hyvää oloa omassa arjessa
To 4.4.2024 Asiakirjat – Oma ääni kuuluviin asiakirjojen kautta

Kurkkaa myös meidän alkavat liikunnan kurssit ja aloita vaikka heti.

Verkkokaupastamme: Kuopion kansalaisopisto (opistopalvelut.fi)
löydät kaikki tapahtumat, luennot, kurssit ja ilmoittautumisen kursseille. 
Asiakaspalvelu palvelee sinua Puistokartanossa, puhelimitse ja sähköpostilla.
Tutustu ja tule mukaan!