Uutiset

Kuopion kansalaisopisto. Hyvän Olon Olohuone_ kuvituskuva.

Ilmaisluento: Hyvän Olon Olohuone torstaina 1.2.2024 klo 10, Liikunnalla iloa vuosiin

Hyvän Olon Olohuone -ilmaisluento tarjoaa uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennosti Vanhustyön keskusliiton tarjoaman kahvi- tai teekupposen ja pienen makean äärellä. Lämpimästi tervetuloa, luento on kaikille avoin ja sille ei tarvitse ilmoittautua!

Liikkumalla iloa vuosiin -ilmaisluento
To 1.2.2024 klo 10–12
Puistokartano, B059 Kallavesi-sali, Puistokatu 20, Kuopio
Etäluennolle osallistuminen  bit.ly/kuopionkansalaisopistoluennot
Videotallenne on katsottavissa 13 vrk luennon jälkeen  https://peda.net/kuopio/kansalaisopisto/tjn
Luennoitsijat Tarja Siltanen VTKL ja Hanna-Reetta Metsänheimo Kuopion kansalaisopisto

Meistä useimmat tietävät, että liikunta on tärkeää erityisesti aikuisiällä ja vanhuusikää lähestyttäessä. Liikkeelle lähtö vaikuttaa positiivisesti terveyteen heti: verenkierto vilkastuu, aineenvaihdunta paranee, stressin tunne lievenee, mieliala ja vireystila kohentuvat. Liikkumalla säännöllisesti, terveysvaikutukset lisääntyvät ja monien sairauksien riski pienenee. Silti liikunnallisten elämäntapojen omaksuminen käytännössä voi olla hankalaa. Miten tehdä pysyvä elämäntapamuutos?

Etäryhmien toivomme ilmoittautuvan osoitteeseen tarja.siltanen@vtkl.fi
etukäteisaineistojen lähettämistä ja osallistujien tilastointia varten.

Lisätietoja luennosta ja ohjeita etäosallistumiseen verkkokaupastamme luennon tiedoista.

Huomaa myös nämä tulevat luennot:
To 14.3.2024 Mielekäs elämä – Hyvää oloa omassa arjessa
To 4.4.2024 Asiakirjat – Oma ääni kuuluviin asiakirjojen kautta

Kurkkaa myös meidän alkavat liikunnan kurssit ja aloita vaikka heti.

Verkkokaupastamme: Kuopion kansalaisopisto (opistopalvelut.fi)
löydät kaikki tapahtumat, luennot, kurssit ja ilmoittautumisen kursseille. 
Asiakaspalvelu palvelee sinua Puistokartanossa, puhelimitse ja sähköpostilla.
Tutustu ja tule mukaan!

Vietämme talvilomaa 4.-10.3.2024. Kurssit ja ilmoittautuminen ovat aina avoinna verkkokaupassa.
Vietämme talvilomaa perinteisesti viikolla 10 eli 4.-10.3.2024. Pääsääntöisesti viikon aikana ei ole opetusta. Asiakaspalvelupiste, puhelinpalvelu ja kurssilaskutus sekä Puistokartanon tilavuokraus
Lue lisää
Kuopion kansalaisopisto. Hymyilevä nainen istuu flyygelin ääressä ja katsoo kameraan.
Ulla Aspegrén – uusi vastuuopettaja Kuopion kansalaisopiston maaseutualueelle
Kuopion kansalaisopiston maaseutualueelle on tulossa muutoksia. Kansalaisopisto haki viime vuoden lopulla uutta vastuuopettajaa kyseiselle alueelle. Rehtori Kirsti Turusen mukaan haku
Lue lisää
Kevään lyhytkurssit, tutustu ja tule mukaan!
Kevään 2024 lyhytkurssit tarjoavat sinulle mahdollisuuden harrastaa ilman pitkäaikaista sitoutumista säännölliseen harrastamiseen. Löydät kursseistamme vain muutaman kerran kokoontuvia, viikonlopun mittaisia
Lue lisää
Kuopion kansalaisopisto, ystävänviikko. Kuvituskuva.
Vietetään ystävänpäiväviikkoa yhdessä tapahtumissa ja kursseilla 12.-18.2.2024
Tule viettämään kokonaista ystävänpäiväviikkoa kanssamme 12.-18.2.2024. Koko viikon tapahtumatarjonnan Puistokartanossa löydät verkkokaupastamme opistopalvelut.fi/kuopio Tutustu myös viikon aikana alkaviin kursseihin ja
Lue lisää
Kuopion kansalaisopisto. Hyvän Olon Olohuone_ kuvituskuva.
Ilmaisluento: Hyvän Olon Olohuone torstaina 1.2.2024 klo 10, Liikunnalla iloa vuosiin
Hyvän Olon Olohuone -ilmaisluento tarjoaa uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennosti Vanhustyön keskusliiton tarjoaman kahvi- tai teekupposen ja
Lue lisää
Kuopion kansalaisopisto mieskokit.
Valtakunnallinen Kaikukortti käy Kuopion kansalaisopistoon 1.2.2024 alkaen
Valtakunnallinen Kaikukortti rantautuu nyt Pohjois-Savoon. Voit maksaa Kaikukortilla Kuopion kansalaisopiston kursseja 1.2.2024 alkaen. Tämän uuden kortin pääideana on, että kulttuuri
Lue lisää