Avainsana: etäluento

Ilmaisluento: Hyvän Olon Olohuone torstaina 1.2.2024 klo 10, Liikunnalla iloa vuosiin

Hyvän Olon Olohuone -ilmaisluento tarjoaa uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennosti Vanhustyön keskusliiton tarjoaman kahvi- tai teekupposen ja pienen makean äärellä. Lämpimästi tervetuloa, luento on kaikille avoin ja sille ei tarvitse ilmoittautua!

Liikkumalla iloa vuosiin -ilmaisluento
To 1.2.2024 klo 10–12
Puistokartano, B059 Kallavesi-sali, Puistokatu 20, Kuopio
Etäluennolle osallistuminen  bit.ly/kuopionkansalaisopistoluennot
Videotallenne on katsottavissa 13 vrk luennon jälkeen  https://peda.net/kuopio/kansalaisopisto/tjn
Luennoitsijat Tarja Siltanen VTKL ja Hanna-Reetta Metsänheimo Kuopion kansalaisopisto

Meistä useimmat tietävät, että liikunta on tärkeää erityisesti aikuisiällä ja vanhuusikää lähestyttäessä. Liikkeelle lähtö vaikuttaa positiivisesti terveyteen heti: verenkierto vilkastuu, aineenvaihdunta paranee, stressin tunne lievenee, mieliala ja vireystila kohentuvat. Liikkumalla säännöllisesti, terveysvaikutukset lisääntyvät ja monien sairauksien riski pienenee. Silti liikunnallisten elämäntapojen omaksuminen käytännössä voi olla hankalaa. Miten tehdä pysyvä elämäntapamuutos?

Etäryhmien toivomme ilmoittautuvan osoitteeseen tarja.siltanen@vtkl.fi
etukäteisaineistojen lähettämistä ja osallistujien tilastointia varten.

Lisätietoja luennosta ja ohjeita etäosallistumiseen verkkokaupastamme luennon tiedoista.

Huomaa myös nämä tulevat luennot:
To 14.3.2024 Mielekäs elämä – Hyvää oloa omassa arjessa
To 4.4.2024 Asiakirjat – Oma ääni kuuluviin asiakirjojen kautta

Kurkkaa myös meidän alkavat liikunnan kurssit ja aloita vaikka heti.

Verkkokaupastamme: Kuopion kansalaisopisto (opistopalvelut.fi)
löydät kaikki tapahtumat, luennot, kurssit ja ilmoittautumisen kursseille. 
Asiakaspalvelu palvelee sinua Puistokartanossa, puhelimitse ja sähköpostilla.
Tutustu ja tule mukaan!

Hyvän Olon Olohuone -ilmaisluentosarja alkaa torstaina 11.1.2024 klo 10. Aiheena on Taloudellinen mielenrauha

Hyvän Olon Olohuone -luentosarja tarjoaa uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennosti Vanhustyön keskusliiton tarjoaman kahvi- tai teekupposen ja pienen makean äärellä. Lämpimästi tervetuloa luennolle Puistokartanoon tai osallistumaan etäluennolle vaikka kotoa käsin.
Luentomme ovat kaikille avoimia, ilmaisia ja sinun ei tarvitse ennakkoilmoittautua. Tavataan luennoilla!

Hyvän Olon Olohuone
Taloudellinen mielenrauha -ilmaisluento
To 11.1.2024 klo 10–12
Puistokartano, B059 Kallavesi-sali, Puistokatu 20, Kuopio
Etäluennolle osallistuminen bit.ly/kuopionkansalaisopistoluennot
Videotallenne on katsottavissa 13 vrk luennon jälkeen https://peda.net/kuopio/kansalaisopisto/tjn

Luennoitsijoina
Tarja Siltanen VTKL ja Hanna-Reetta Metsänheimo Kuopion kansalaisopisto

Oman talouden suunnittelu on osa arkipäivää kaikissa ikävaiheissa. Kuitenkin oman talouden tarkastelu ja säästäminen eläkepäivien varalle kannattaa aloittaa hyvissä ajoin. Tutkimusten mukaan yksi eniten huolta aiheuttava asia eläkkeelle siirryttäessä on eläkkeen riittäminen.

Hyvällä suunnittelulla ja pienellä varautumisella eläkkeelle voi kuitenkin siirtyä luottavaisin mielin.
Se, miten paljon tilille jää pakollisten maksujen jälkeen vaikuttaa paljon arkipäivään. Miten eläke saadaan riittämään hyvään elämään?
Voinko käyttää säästöjäni itseeni?
Mitä taloustaito oikeastaan tarkoittaa?
Puhutaan rohkeasti rahasta ja taloudesta.

Etäryhmien toivomme ilmoittautuvan osoitteeseen tarja.siltanen@vtkl.fi, etukäteisaineistojen lähettämistä ja osallistujien tilastointia varten.

Katso lisätietoja luennosta ja ohjeita etäosallistumiseen

Huomaa myös nämä luennot:
To 1.2.2024 klo 10-12 Liikunta – Liikkumalla iloa vuosiin
To 14.3.2024 klo 10–12 Mielekäs elämä – Hyvää oloa omassa arjessa
To 4.4.2024 klo 10–12 Asiakirjat – Oma ääni kuuluviin asiakirjojen kautta

Verkkokaupastamme: Kuopion kansalaisopisto (opistopalvelut.fi)
löydät kaikki tapahtumat, luennot, kurssit ja ilmoittautumisen kursseille. Asiakaspalvelu palvelee sinua Puistokartanossa, puhelimitse ja sähköpostilla.
Tutustu ja tule mukaan!

Osallistu etänä – historia-aiheinen ilmaisluento Nilsiän niityt ja rahvaista rajoihin – vuosisatojen Nilsiä ma 23.10.2023 klo 18–19.30

Syysloman jälkeen maanantaina 23.10.2023 klo 18–19.30 on historioitsija ja sukututkija Hanne Clandèrin historia-aiheinen etäluento Nilsiän niityt ja rahvaista rajoihin – vuosisatojen Nilsiä.

Nilsiän menneisyys kätkee sisäänsä jännittäviä juttuja, hienoa historiaa ja mielenkiintoisia ihmiskohtaloita – upeita maisemia ja mammutin hammasta unohtamatta! Lastukosken kuohuista rauhan rajoihin sekä verenseisauttaviin kohtaloihin. Luennolla kurkistetaan Nilsiän ainutlaatuiseen historiaan eri vuosisadoilla. Luento tarjoaa paljon uutta niin paikallishistoriasta kuin sukututkimuksesta kiinnostuneille.

Luento toteutetaan etänä Zoomilla, mutta luennolle voi osallistua myös Nilsiän etäkatsomossa, joka sijaitsee Nilsiän virastotalon kansalaisopiston luokassa. Etäkatsomoa emännöi suunnittelijaopettaja Sari Summanen.

Osallistu luennolle etänä

Nilsiän niityt ja rahvaista rajoihin – vuosisatojen Nilsiä
ma 23.10.2023 klo 18–19.30
Luennoitsija Hanne Clandèr

Luennon etälinkki

Voit liittyä luennolle myös
https://zoom.us/j/94599934331
Meeting ID 945 9993 4331

Etäyhteys avataan puoli tuntia ennen luennon alkua. Mikäli sinulla on vaikeuksia kirjautua sisään, saada ääntä tai kuvaa näkyviin, ole yhteydessä ennen luennon alkua Sari Summaseen puh. 044 718 4746.

Luentotallenne

Luennosta tulee myös tallenne. Tallenne on saatavilla luentoa seuraavana päivänä ja se on katsottavissa 13 vrk.

Luentotallenne löytyy Peda.netistä
https://peda.net/kuopio/kansalaisopisto/tjn

Kyseisestä osoitteesta löytyvät myös kansalaisopiston muiden luentojen – kuten Hyvän Olon Olohuoneen – tallenteet. Tallenteita on myös kansalaisopiston YouTube-kanavalla.

Tutustu Kuopion kansalaisopiston luentotarjontaan opiston kotisivuilla ja verkkokaupassa.

Artikkelikuva – historia-aiheinen etäluento
Antti Rissanen körttipuvussa kirja käden alla pöydällä, herännäissaarnaaja. Valokuva: Victor Barsokevitsch, Kuopion kulttuurihistoriallinen museo KUHMU.