Vuosi: 2023

Nyt on aika suunnitella unelmien matkaa keväiseen Espanjaan! Tälle kiehtovalle Hyvinvointia Aurinkorannikolla- matkalle voit osallistua mukavassa ja turvallisessa seurassa.

Tule kuulemaan lisää matkasta Fuengirolaan!
Ensimmäinen matkainfo pidetään
maanantaina 25.9.2023 klo 18 Puistokartanossa.
Infossa kerrotaan tarkempaa tietoa matkan käytännön järjestelyistä ja ohjelmasta. Infotilaisuus on kaikille avoin ja voit osallistua, vaikka et olisi vielä päättänyt matkalle osallistumisesta, tervetuloa!

Hyvinvointia Aurinkorannikolla
Matka Fuengirolaan 13.–25.3.2024
Vastuullisena matkanjärjestäjänä matkatoimisto Pohjolan Matka
Ohjelmassa on tutustumiskäyntejä, retkiä sekä tutustumista paikallisten suomalaisten elämänmenoon.

Matkan hinta on n. 1470 € ja se tarkentuu myöhemmin. Kurssin hinta sisältää matkat ja majoituksen, matkanjohtajan palvelut, matkajärjestelyt ja matkainfot Kuopiossa.

Matka tehdään lentäen Kuopiosta Malagaan.

Matkaohjelma (täydentyy myöhemmin):
13.3.2024 lento Kuopio – Helsinki – Malaga klo 8:40 – 15:55
14.-24.3.2024 ohjelmaa, retkiä, opastuksia jne.
25.3.2024 lento Malaga – Helsinki – Kuopio klo 12:25 – 26.3. klo 00:55

Hintaan sisältyy:

• Finnairin reittilento Kuopio – Helsinki – Malaga – Helsinki – Kuopio turistiluokassa, lentokenttäverot ja matkustajamaksut
• Matkalaukku ruumaan 23 kg sekä käsimatkatavarat 8 kg
• 12 yötä Aparthotel NuriaSol -hotellissa jaetussa kahden hengen huoneistossa
• Lentokenttäkuljetukset hotellille
  
  Vastuullisena matkanjärjestäjänä toimii matkatoimisto Pohjolan Matka.

Jokaisella mukaan lähtevällä tulee olla oma matkavakuutus.

Lisätietoja:
Kuopion kansalaisopisto, Marjo Markkanen puh. 044 718 4721, marjo.markkanen@kuopio.fi tai
Hilkka Lassila puh. 041 318 1091

Tämän syksyn uutuusluentojemme – Hyvän Olon Olohuoneen – tallenteet löytyvät luentojen jälkeen entiseen tapaan Peda.netistä luentotallenteista. Lisäksi Hyvän Olon Olohuoneen luentotallenteet ovat Peda.netissä myös Terveyden ja hyvinvoinnin alla.

Peda.netissä Terveyden ja hyvinvoinnin kohdalta avautuu valikko, jossa Hyvän Olon Olohuone on viimeisenä ja videotallenteet tulevat sen alle. Tallennetta pääsee katsomaan klikkaamalla kyseisen luennon nimeä.

Suositut Senioriaamupäivämme muuttuivat tänä syksynä Hyvän Olon Olohuoneiksi. Olohuoneet tarjoavat uutta tietoa ja rentoa keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista. Kokoontumiset ovat kerran kuussa torstaisin klo 10–12, Puistokartanon Kallavesi-salissa (Puistokatu 20, Kuopio).

Ilmaisluennoilla voi osallistua myös omasta olohuoneestasi . Kuopion kansalaisopistolle saapuneille yhteistyökumppanimme Vanhustyön keskusliitto tarjoaa myös kahvi- tai teekupposen ja pienen makean.

Elo, ilo, olo 60+ – Liikuntatapahtuma, Kuopio
Aika: ti 19.9.2023 klo 10-14
Paikka: Kuopio-halli

Kansalaisopiston esittelypisteellä voit saada tietoa sinulle sopivista kursseista ja vaikkapa heti ilmoittautua kun mieleinen kurssi löytyy.  Liikunnan ja hyvinvoinnin opettajat esittelevät pisteellämme  muistijoogamattoa ja heidän kanssaan voit tehdä myös tasapainotestin. Tervetuloa juttusille!
Tapahtumaan on vapaa pääsy.

Koko päivän ohjelma:

klo 10
Tervetuloa! Juontaja Tiina Naumanen
Avaussanat:
Hyvinvoinnin edistämisen johtaja Janne Hentunen, Kuopion kaupunki
Toimitusjohtaja, rehtori Mika Tuononen, Tanhuvaaran Säätiö ja Tanhuvaaran Urheiluopisto
Haitarimusiikkia, Anssi K. Laitinen
klo 10.30
Osallistava näytetunti I: Kehoa avaava- jumppa, Tanhuvaaran Urheiluopisto
klo 11
Tietoisku: Ikääntyvän voima- ja tasapainoharjoittelu, Tanhuvaaran Urheiluopisto
klo 11.15
Osallistava näytetunti II: Voimaa ja tasapainoa, Tanhuvaaran Urheiluopisto
klo 11.45-12
Nilsiän senioritanssijat ry esiintyy
klo 11.30-13.30
Soppatykki ulkona, tarjolla ilmainen hernekeitto
klo 12.30
Osallistava näytetunti: III Senioritanssi, Kuopion senioritanssijat ry
klo 13
Tietoisku ja haastattelu: Antti Ruuskanen
Yleisön kysymykset
klo 14
Tapahtuma päättyy + arvonta

Järjestöt, seurat ja kansalaisopisto
klo 10-14
Toimintapisteet pyörivät koko ajan
Tapahtumassa mukana 12 toimijaa ja Kuopion kaupunki sekä Tanhuvaaran Urheiluopisto

klo 10-14 Kuntosalilaitteisiin tutustumista nonstop

Puistokartanon toisessa kerroksessa D-käytävän luokkien nimet ovat vaihtuneet.
Kieliä opiskellaan nyt luokissa, joiden nimet ovat Madrid, Pariisi, Lontoo, Rooma ja Tokio tai Ahven, Karhu ja Joutsen.
Kielistudio sijaitsee nyt Data-luokassa. Datassa opiskellaan erityisesti niitä aiheita, joissa opiskelija tarvitsee tietokonetta.
Tervetuloa opiskelemaan!

Tervetuloa Vanhustenviikon 2023 ilmaistapahtumaan Turvallisesti digiaalloilla surffaten Kuopion kaupungintalon juhlasaliin tiistaina 3.10.2023 klo 10–14.

Digiasioiden ei tarvitse olla vaikeita tai hankalia. Digitaalinen maailma voi tuntua vieraalta ja monimutkaiselta, mutta se on täynnä mahdollisuuksia ja iloa, jota voi hyödyntää – iästä huolimatta.

Tule mukaan päiväämme, ole avoin uuden oppimiselle ja huomaa, miten digiasiat voivat tehdä arjestasi kätevämpää ja viihdyttävämpää. Tapahtumassa on paikalla asiantuntijoita jakamassa tietoa ja tarjoamassa apua.

Tule kuuntelemaan, oppimaan ja kertomaan omia digikokemuksiasi! Voit osallistua tapahtumaan myös etänä

• Klo 10 Tapahtuman avaus, Hanna-Reetta Metsänheimo, Kuopion kansalaisopisto
• Klo 10.15 Tehdään iästä numero, Tarja Siltanen, Vanhustyön keskusliitto ry
• Klo 10.30 Miten meitä huijataan -ajankohtaiset netti- ja puhelinhuijaukset, Jaana Savolainen, Kuluttajaliitto ry
• Klo 11 Taukojumppa
• Klo 11.15 Ratkaisuja ikääntyneiden digitaalisen yhdenvertaisuuden lisäämiseksi, Mia Niemi, Vanhusasiavaltuutetun toimisto
• Klo 11.45 Savonetti, digineuvontaa seniorilta seniorille, Tiina Brunell, Seniorien ATK-yhdistys SAVONETTI ry
• Klo 12 Tietoa tekoälystä, Mikko Myllymäki, Savonia AMK
• Klo 12.45 Päätössanat
• Klo 13–14 Järjestäjien toiminnan esittelyä pisteillä

Tapahtumassa myös digihiirten heittoa ja hulluttelua digisanoilla!

Järjestäjänä vuoden 2023–2024 Seniorityöryhmä
Kuopion kaupunki: Kuopion kansalaisopisto, Kansalaistoiminnan palvelut: liikunnanohjaus, kulttuuri- ja asukastoiminta,
Kuopion kaupunginkirjasto ja kaupungin museo, Vanhusneuvosto,
Pohjois-Savon hyvinvointialue, ikääntyneiden palvelut (päivätoiminta ja muistikoordinaattori ja TULkoti -hanke),
SnellmanEDU, Savonia AMK / Wellness Center, SPR Kuopio,
Pohjois-Savon Omaishoitajat ry, Pohjois-Savon Muisti ry,
Seniorien ATK-yhdistys Savonetti ry, Kuopion Sydänyhdistys ry ja
Savon sydänalue ry, Savon Marttapiiri, Vanhustyön keskusliitto ry, Ikämieshanke, Työterapinen yhdistys ry ja Tukipilari/OLKA-toiminta

Kuopion kansalaisopiston syyskuun 2023 opiskelijaviesti on ilmestynyt. Viesti lähetetään sähköpostilla niille opiskelijoille, jotka ovat antaneet tiedoteluvan ilmoittautuessaan Kuopion kansalaisopiston syksyn 2023 ja kevään 2024 kursseille.
Viestistä saat ajankohtaista tietoa Kuopion kansalaisopiston toiminnasta ja ajankohtaisista asioista mm. alennus ja työsuhde-etuuksista ja luentosarjoistamme. Lukuvuosi alkaa aivan pian, tervetuloa mukaan!

Opiskelijaviesti avautuu linkistä Opiskelijaviesti syyskuu 2023

Kuopiolainen kahvikulttuuri monipuolistui tällä viikolla, kun Cafe Mandariini avasi ovensa Puistokartanossa. Irina Sorokinan ja Dimitri Sorokin vetämä kahvila on täynnä tuoreita makuja ja kodikasta tunnelmaa. Rehtorimme Kirsti Turunen ja apulaisrehtorimme Anna Pohjalainen toivottivat uudet yrittäjät tervetulleiksi taloon kukkakimpun kera.

Kahvila nappaa varmasti paikkansa opiskelijoittemme sydämissä paikan päällä tehdyillä pizzoilla, leivonnaisilla ja kakuilla. Ruoka ja leipominen ovat olleet vuonna 2012 Karjalasta Suomeen tulleiden Irinan ja Dimitrin elämässä jo pitkään. Dimitri on koulutukseltaan kokki ja leipuri ja Irina syventyi leipomiseen – erityisesti kakkujen tekoon – joitakin vuosia sitten äitiyslomallaan.

Irina ja Dimitri eivät avanneet kahvilaansa mihinkään tuntemattomaan taloon. Kumpikin on ollut vuosien varrella opiskelijana Kuopion kansalaisopistossa. He ovat harrastaneet tanssia, kieliä ja kuvataidetta ja käyneet myös lapsi-vanhempi -kursseilla.

Irina ja Dimitri toivottavat kaikki tervetulleiksi kahvilaansa nauttimaan keitto- tai salaattilounasta, istumaan kahvikupposen ja maistuvan herkun äärelle ja irtautumaan hetkeksi arjen kiireistä.

Kahvila on avoinna syyskuussa ma-pe klo 9–18. Lounas tarjoillaan klo 11–14. Syyskuun alusta lähtien aukiolo pidentyy illasta. Kahvila ottaa vastaan myös tilauksia.