Tekijä: KKO

Vanhusten viikolla, Hyvinvointia teknologiasta.
Tervetuloa maksuttomiin tapahtumiin.

Päivittäin ikäihmisille suunnattu livelähetys netissä klo 13.30-14.
4.10. Tuolijumppaa
5.10. Unohtuiko? Muistikoulussa harjoitellaan muistamista
6.10. Musiikkia ikäihmisille läheltä ja kaukaa
Lisätietoja tapahtumista ja lähetyksistä:
http://bit.ly/2yUJ1pw

Tiistaina tapahtuu,
tule mukaan osallistumaan maksuttomiin tapahtumiin!

Tuolijoogaa kirjastossa  

ti 3.10.2017 klo 11.00-11.30 ja 13.00-13.30 Kaupunginkirjasto, aikuistenosasto 2. krs, Maaherrankatu 12, Kuopio
Tule tutustumaan tuolijoogaan. Tapahtuma on osa Vanhusten viikkoa. Tapahtuman järjestävät kansalaisopisto ja kaupunginkirjasto osana Voimaa Vanhuuteen -ohjelmaa.

Valtakunnallinen SeniorSurf –päivä
ti 3.10.2017
Kuopio: klo 10.00-11.30,  Puistokartano, Puistokatu 20, Kuopio
Juankoski: klo 10.00-12.00, kirjasto, Juankoskentie 26
Kaavi: klo 13.00-15.00, kirjasto, Koulutie 1
Nilsiä: klo 10.00-12.00, virastotalo, Nilsiäntie 78
Rautavaara: klo 10.00-12.00, Rautavaaran kunnanvirasto, Koulutie 1
Tuusniemi: klo 10.00-12.00,  kirjasto, Keskitie 34
Tietotekniikka tutuksi ikääntyneille ihmisille! Tule tutustumaan tietotekniikkaan ja kansalaisopiston opetustarjontaan ja sähköisiin asiointipalveluihin. Tapahtuma on osa valtakunnallista vanhustenviikkoa.

Osallistuva kuntalainen – Osa 2

ti 3.10.2017 klo 18-20.30
Pitäjäraati alueen kehittäjänä
Luennoitsijat: Heikki Vienola hallintojohtaja, Heli Norja hyvinvoinnin edistämisen johtaja ja Liisa Jokela aluekoordinaattori.
Koulutus toteutetaan yhdistettynä verkkoluentona sekä paikallisina etäryhminä Kuopion kuntaliitosalueilla (Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi ja Vehmersalmi) Kotoa käsin osallistuminen on myös mahdollista. Koulutuspäivässä on teeman alustaja/alustajia, joiden antaman tiedon kautta jatketaan etäryhmässä työpajatyöskentelyä yhteisten ohjeiden kautta.
Koulutus toteutetaan Kuopion kaupungin kanssa yhteistyönä.

Tervetuloa mukaan 2.-15.10.2017, vapaa pääsy!

Osallistuva kuntalainen – Osa 1

ti 3.10.2017 klo 18-20.30
Pitäjäraati alueen kehittäjänä
Koulutus toteutetaan yhdistettynä verkkoluentona sekä paikallisina etäryhminä Kuopion kuntaliitosalueilla (Juankoski, Karttula, Maaninka, Nilsiä, Riistavesi ja Vehmersalmi) Kotoa käsin osallistuminen on myös mahdollista. Koulutuspäivässä on teeman alustaja/alustajia, joiden antaman tiedon kautta jatketaan etäryhmässä työpajatyöskentelyä yhteisten ohjeiden kautta. Koulutus toteutetaan Kuopion kaupungin kanssa yhteistyönä.

Tuolijoogaa kirjastossa  

ti 3.10.2017 klo 11.00-11.30 ja 13.00-13.30 Kaupunginkirjasto, aikuistenosasto 2. krs, Maaherrankatu 12, Kuopio Tule tutustumaan tuolijoogaan. Tapahtuma on osa Vanhusten viikkoa. Tapahtuman järjestävät kansalaisopisto ja kaupunginkirjasto osana Voimaa Vanhuuteen -ohjelmaa.

Valtakunnallinen SeniorSurf –päivä
ti 3.10.2017
Kuopio: klo 10.00-11.30,  Puistokartano, Puistokatu 20, Kuopio
Juankoski: klo 10.00-12.00, kirjasto, Juankoskentie 26
Kaavi: klo 13.00-15.00, kirjasto, Koulutie 1
Nilsiä: klo 10.00-12.00, virastotalo, Nilsiäntie 78
Rautavaara: klo 10.00-12.00, Rautavaaran kunnanvirasto, Koulutie 1
Tuusniemi: klo 10.00-12.00,  kirjasto, Keskitie 34
Tietotekniikka tutuksi ikääntyneille ihmisille! Tule tutustumaan tietotekniikkaan ja kansalaisopiston opetustarjontaan ja sähköisiin asiointipalveluihin. Tapahtuma on osa valtakunnallista vanhustenviikkoa.

Kieliklubi

5.10., 12.10. klo 16.15-17.15
Puistokartano, A020 Tekstiili, Puistokatu 20, Kuopio
Tule puhumaan ja harjoittelemaan opiskelemaasi kieltä toisesta maasta tulleen kanssa! Kieliklubin idea on innostaa ja kannustaa ihmisiä tutustumaan eri kieliin ja kulttuureihin. Voit itse opiskella kieltä toisesta maasta tulleen henkilön kanssa ja opettaa hänelle samalla suomea. Ei kurssimaksua, ennakkoilmoittautuminen.

Matalan kynnyksen liikuntaryhmä

pe 6.10. klo 9-9.45 Lavis
pe 13.10. klo 9-9.45 Pallojumppa
Puistokartano, Liikuntasali, Puistokatu 20, Kuopio. Sopii liikuntaharrastusta aloitteleville. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

HARRY messut Nilsiässä

la 7.10.2017 klo 10.00-14.00 Liikuntatalo, Matintie 18, Nilsiä  HARRY harrastus- ja yhdistysmessut Nilsiässä. Esitellään paikkakunnan harrastus- ja yhdistystoimintaa.

Kieliklubi
Enthusiastic Languages Club /КЛАССНЫЙ КЛУБ / Club de Idiomas / Dil klubüne hoşgeldiniz! / Unisciti al nostro Kieliklubi!

to 21.9.-30.11.2017 klo 16.15-17.15
Puistokartano, Puistokatu 20,  A020tekstiili-luokka, Kuopio
0€, ei kurssimaksua

Tule puhumaan ja harjoittelemaan opiskelemaasi kieltä natiivin kanssa! Kieliklubin ideana on innostaa ja kannustaa ihmisiä tutustumaan eri kieliin ja kulttuureihin yhdessä toisten kielten opiskelijoiden kanssa. Ajatuksena on yhdistää eri ihmisten osaaminen: oppia itse kieltä toisesta maasta tulleen henkilön kanssa ja opettaa hänelle samalla suomea.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Katso myös muut kielten kurssit Kuopiossa, Karttulassa, Riistavedellä, Vehmersalmella, Maaningalla, Nilsiässä, Juankoskella, Kaavilla, Tuusniemellä

You are welcome to talk and practice a language with a native! Languages Club will inspire and encourage people to learn different languages and cultures from other participants. The idea is to bring people together, to learn a language you desire from the person coming from the language’s native land and at the same time teach Finnish to the participant.

Diabetes – ennalta ehkäisy, elintapatekijät ja vertaistuki 051072027S
ti 26.9.2017 klo 17.00-18.30
Puistokartano, Puistokatu 20, Kuopio
Huom. luennoitsija on vaihtunut.
Paikalla Marjukka Kolehmainen, professori Itä-Suomen yliopiston kliinisen ravitsemustieteen yksiköstä
Leena Rosenberg Terveydenhuoltoneuvos, pj Puijon Diabetesyhdistys
Diabetes: Elintapatekijät, digiteknologia ja yhteisöllinen tuki tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä. Tietoa tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisystä sekä tietoa tilanteeseen, kun on jo sairastunut tyypin 1 tai 2 diabetekseen. Luento toteutetaan yhteistyönä Itä-Suomen yliopiston StopDia –hankkeen ja Puijon Diabetesyhdistys ry kanssa. Vapaa pääsy.

Turvallisia vuosia senioreille kotona ja liikenteessä
ti 26.9. klo 12.30-16
Liikenneturvan webinaari: Iäkkäiden liikkuvuus ja liikenneturvallisuus.  Huom. lähiluento peruttu Kuopiossa, etäyhteyttä voi seurata Juankoskella.

Täyttää elämää eläkkeellä –eläkevalmennus A
ma 25.9.2017, ke 27.9. ja to 28.9. klo 17-20.15
SPR Kuopion osasto, Puijonkatu 9, Kuopio
Valmennuskurssilla pohditaan uutta elämäntilannetta ajankäytön, roolien, voimavarojen ja elämän tärkeiden asioiden näkökulmasta teorian ja tehtävien kautta. Kurssi on tarkoitettu hiljattain eläkkeelle siirtyneille tai siirtyville henkilöille. Täyttä elämää eläkkeellä on osa RAY:n rahoittamaa Eloisa ikä -avustusohjelmaa. Vapaa pääsy, ennakkoilmoittautuminen.

Katso myös muut alkavat eläkevalmennukset

Tule mukaan osallistumaan tulevan viikon 25.9.-1.10.2017 tapahtumiin. Tapahtumat ovat maksuttomia, tervetuloa! Lisätietoja saat klikkaamalla tapahtuman nimeä.

Täyttää elämää eläkkeellä –eläkevalmennus A
ma 25.9.2017, ke 27.9. ja to 28.9. klo 17-20.15
SPR Kuopion osasto, Puijonkatu 9, Kuopio
Valmennuskurssilla pohditaan uutta elämäntilannetta ajankäytön, roolien, voimavarojen ja elämän tärkeiden asioiden näkökulmasta teorian ja tehtävien kautta. Kurssi on tarkoitettu hiljattain eläkkeelle siirtyneille tai siirtyville henkilöille. Täyttä elämää eläkkeellä on osa RAY:n rahoittamaa Eloisa ikä -avustusohjelmaa. Vapaa pääsy, ennakkoilmoittautuminen.

Diabetes – ennalta ehkäisy, elintapatekijät ja vertaistuki 051072027S
ti 26.9.2017 klo 17.00-18.30
Puistokartano, Puistokatu 20, Kuopio
Huom. luennoitsija on vaihtunut. Paikalla Marjukka Kolehmainen, professori Itä-Suomen yliopiston kliinisen ravitsemustieteen yksiköstä
Leena Rosenberg Terveydenhuoltoneuvos, pj Puijon Diabetesyhdistys
Diabetes: Elintapatekijät, digiteknologia ja yhteisöllinen tuki tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä. Tietoa tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisystä sekä tietoa tilanteeseen, kun on jo sairastunut tyypin 1 tai 2 diabetekseen. Luento toteutetaan yhteistyönä Itä-Suomen yliopiston StopDia –hankkeen ja Puijon Diabetesyhdistys ry kanssa. Vapaa pääsy.

Turvallisia vuosia senioreille kotona ja liikenteessä
ti 26.9.- 21.11.2017
Puistokartano, B059 Opistosali, Puistokatu 20, Kuopio
ti 26.9. klo 12.30-16 Liikenneturvan webinaari: Iäkkäiden liikkuvuus ja liikenneturvallisuus.  Huom. lähiluento peruttu Kuopiossa, etäyhteyttä voi seurata Juankoskella.
ti 31.10. klo 13-16 Liikenneturvan webinaari: Tulevaisuuden iäkkäät, autotekniikka ja ajoterveys.
to 16.11. klo 12-15 Eero Wetzell ja Osmo Turunen: Turvallisia vuosia – vahinkojen ennaltaehkäisy kotona, netissä, rahankäsittelyssä jne.
ti 21.11. klo 13-16 Liikenneturvan webinaari: Tulevaisuuden iäkkäät ja liikennepalvelujen mahdollisuudet.
Kurssilla käsitellään kattavasti erilaisia senioreiden liikenne- ym. turvallisuuteen vaikuttavia asioita, kuten kotitapaturmia, vahinkojen ennaltaehkäisyä, rahan käsittelyä, nettiasioita
Kurssille on mahdollisuus osallistua etäyhteyden välityksellä Kaavilla, Juankoskella ja Nilsiässä. Vapaa pääsy, ennakkoilmoittautuminen.

Kieliklubi
to 28.9.-30.11.2017 klo 16.15-17.15
Puistokartano, A020 Tekstiili, Puistokatu 20, Kuopio
Tule puhumaan ja harjoittelemaan opiskelemaasi kieltä toisesta maasta tulleen kanssa! Kieliklubin idea on innostaa ja kannustaa ihmisiä tutustumaan eri kieliin ja kulttuureihin. Voit itse opiskella kieltä toisesta maasta tulleen henkilön kanssa ja opettaa hänelle samalla suomea. Ei kurssimaksua, ennakkoilmoittautuminen.

Matalan kynnyksen liikuntaryhmä
pe 29.9.2017 klo 9-9.45, Kahvakuula
Puistokartano, Liikuntasali, Puistokatu 20, Kuopio
Sopii liikuntaharrastusta aloitteleville, pe 22.9.-17.11.2017. Mukaan voit tulla kerran tai innostua kaikista lajeista. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Kuntiin on luvassa uutta tietoa vapaan sivistystyön sosiaalisesta tuottavuudesta. TOSTU-hankkeen (Työväen- ja kansalaisopisto, opiskelu-urat ja sosiaalinen tuottavuus) toteuttajana on Itä-Suomen yliopiston Kasvatustieteiden ja psykologian osasto. Kuopion kansalaisopistolla on ilo ja kunnia olla mukana tutkimuksessa yhtenä kohdeopistona.

Polemiikki-lehdessä:
Tutkijat laskevat hyötyjä euroina. Mitä kansalaisopisto tuottaa?
Lue lisää aiheesta Kaks.fi, uutiset 19.9.2017