Artikkelit-testi

Tervetuloa mukaan yli 63- vuotias tai alle 63-vuotias eläkeläinen Muistikouluihin. Lisätietoja kursseista saat klikkaamalla alla olevia linkkejä. Kokoontumiset joka toinen viikko 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12.
Nämä kurssit ovat osallistujille ilmaisia.

Muistikoulu- Huolla aivot vireiksi syksy Nilsiä
7.10. – 2.12.2020 ke 9 – 10.30
Nilsiä, virastotalo, kansalaisopiston luokka, Nilsiäntie 78

Muistikoulu-Huolla aivot vireiksi syksy Rautavaara
7.10.- 2.12.2020 ke 12.15 – 13.45
Rautavaaran kunnanvirasto, valtuustosali, Koulutie 1

Muistikoulu-Huolla aivot vireiksi syksy Juankoski
7.10. – 2.12.2020 ke 15.15 – 16.45
Juankoski, Virastotalo, 3 krs kok.huone, Juankoskentie 13 B

Tervetuloa aktivoimaan aivoja.

Gynekologisten syöpien ehkäisy, toteaminen ja hoito 
ti 6.10.2020 klo 18.30–20
Puistokartano, B059 Opistosali, Puistokatu 20, Kuopio
Luennoitsijana Auni Lindgren, naistentautien ja  synnytysten erikoislääkäri

Luennolla käsitellään yleisimpien naistentautien syöpien, kohdunrungon-, kohdunkaulan-, munasarja- ja ulkosynnytinsyövän keskeisimpiä asioita sekä puhutaan myös kyseisten syöpien perinnöllisyydestä.
Yhteistyössä Pohjois-Savon Syöpäyhdistys.
Samanaikainen etäluento.
Ei videotallennetta. Vain etäryhmät ilmoittautuvat.

Tervetuloa, vapaa pääsy!

Olemme pahoillamme, mutta tiistain 22.9.2020 klo 18.30-20 luento Sydänpotilaan ensihoito on peruttu.

Seuraava Hyvinvointia ja terveyttä -sarjan luento on Puistokartanon opistosalissa torstaina 24.9.2020 klo 18.30-20, ja se on Siperia – suomalaisen perheen ihmeellinen vuosi ikiroudan maassa. Senioriaamupäivän seuraava luento, Tekoäly tänään ja huomenna, on puolestaan Puistokartanon opistosalissa torstaina 1.10.2020 klo 10-11.30.

Kuopion kansalaisopiston suostut ilmaisluennot, Senioriaamupäivät jatkuvat myös tänä syksynä. Kerran kuussa torstaisin Puistokartanon opistosalissa pidettävä luento keskittyy senioreja kiinnostaviin aiheisiin. Tulossa on terveyteen, hyvinvointiin, turvallisuuteen ja myös historiaan liittyviä luentoja.

Kausi avataan nyt torstaina 10.9.2020 klo 10-11.30 Marjo Markkasen ja Hanna-Reetta Metsänheimon luennolla Opiskele kieliä – aktivoi aivojasi. Syksyn muissa Senioriaamupäivissä keskitytään tekoälyyn ja sen tuomiin hyötyihin, lauletaan miehistä ja miesten elämästä sekä paneudutaan aivojen ikääntymiseen ja muistisairauksien ehkäisyyn. Kevään luennoilla tutustutaan mm. kalevalaisiin naisiin, lauletaan naisista ja naisten elämästä ja opetellaan pärjäämään kotona häiriötilanteissa. Loppukevään kohokohtana perehdytään sota-aikaan, arjen historiaan ja siviilien sotakokemuksiin kirjailija Sirpa Kähkösen kanssa.

Ilmaisluennoille ei tarvitse ilmoittautua ja niitä voi kuunnella paikan päällä Puistokartanon opistosalissa tai seurata etänä omasta kodista. Opistosalissa on tehty luokkajärjestelyjä turvavälien noudattamiseksi ja käsidesiä on saatavilla opistosalin lisäksi myös ulko-ovien vieressä. Joistakin luennoista on tulossa myös videotallenne kansalaisopiston nettisivulle.

Kaaos haltuun. Hyvinvointia järjestämällä -luento
ti 8.9.2020 klo 18.30–20.00
Puistokartano, B059 Opistosali, Puistokatu 20, Kuopio
Nina Päivinen, koulutettu ammattijärjestäjä
Arki helpottuu ja mieli virkistyy samalla kun koti vapautuu ylimääräisistä tavaroista. Tule hakemaan hyvinvointivinkkejä, miten arkeen saa lisää tilaa ja aikaa. Samanaikainen etäluento. Ei videotallennetta. Vain etäryhmät ilmoittautuvat.  https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=19235

Kasvomaskin ompelu – non stop työpajat
ti 8.9.2020 klo 16-19
ke 9.9. klo 11-14 Puistokartano, A043 Ompelu, Puistokatu 20, Kuopio
Maksuttomassa non stop työpajassa voit ommella itsellesi kasvomaskin tai kaksi. Ota mukaasi itsellesi mieluinen pala puuvillakangasta. Opistolla on kaavat, ompelukoneet ja opettaja auttamassa. Työpajaan ei tarvitse ilmoittautua, voit tulla itsellesi sopivana aikana ja lähteä pois, kun maskisi on valmis. Varauduthan siihen, että luokkaan voidaan ottaa vain rajattu määrä ompelijoita kerrallaan. https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=21128

Senioriaamupäivä: Opiskele kieliä – aktivoi aivojasi
to 10.9.2020 klo 10.00–11.30
Puistokartano, B059 Opistosali, Puistokatu 20, Kuopio
Marjo Markkanen ja  Hanna-Reetta Metsänheimo
Luennolla käsitellään kielten opiskelua aivojen aktivoinnin näkökulmasta. Saat tietoa erilaisista oppimistyyleistä ja oppimiseen vaikuttavista tekijöistä aikuisiässä. Saat myös vinkkejä siitä, kuinka voit edistää omaa kielten opiskeluasi. Samanaikainen etäluento ja videotallenne. Vain etäryhmät ilmoittautuvat.  https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=19238

Ilmaiskurssi

Edullista ruokaleipää itse tehden B 13.9.2020 su 10.00 – 15.00
Leipomalla ruokaleivän itse säästät kauppalaskussa reilusti. Opettelemme tekemään sekä nopeampia ruokaleipiä että aitoa juureen valmistettavaa ruisleipää, jonka juuren saa mukaan. Kurssi toteutetaan hankerahoituksella ja se on osallistujille maksuton.
https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=21120

Olethan huomannut myös nämä tällä viikolla alkavat TÄYSIN MAKSUTTOMAT kurssit ja terveysluennon? Katso lisätietoja linkeistä tule mukaan vaikka kokkaamaan kotiruokaa tai tutustumaan eri kieliin.

Lähi- ja verkkoluento: Astman omahoito onnistuu!  ti 1.9.2020 klo 18.30–20, Puistokartano https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=19668

Hyvää kotiruokaa edullisesti A 3.9.2020 to 16.30 – 20.15, Puistokartano
Mietitään ja opetellaan yhdessä, miten selvitä ruoka-arjesta minimibudjetilla ja kuinka valmistetaan edullista, mutta kuitenkin hyvää ja ravitsevaa kotiruokaa https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=19670

Kielikaruselli syksy 3.9.2020 – 26.11.2020 to16.45 – 17.45PuistokartanoHyppää Kielikaruselliin! Kielikarusellin idea on innostaa ja kannustaa ihmisiä tutustumaan eri kieliin ja kulttuureihin. Yhdellä kokoontumiskerralla keskitytään yhteen kieleen. Syksyn kokoontumiskerrat: 3.9. turkki, 24.9. suomen puhekieli (ulkomaalaisille), 29.10. japani, 26.11. saksa. Tilaisuuksissa voidaan pohtia mahdollisuuksia jatkaa kielen opiskelua. Ei ennakkoilmoittautumista.
https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=18888

Liikunta, lepo ja ravinto -hyvinvoinniksesi! Kurssi ikäihmisille A 2.9. – 25.11.2020 ke 10 – 11.30, Puistokartano
Kurssilla käydään käytännönläheisesti ravinnon, liikunnan ja levon merkitys ikäihmisen hyvinvoinnin kannalta. Tehdään aiheisiin liittyviä mittauksia ja suunnitellaan ohjelmat hyvinvoinnin parantamiseksi. Kurssi on tarkoitettu ainoastaan yli 63- vuotiaille tai alle 63-vuotiaille eläkeläisille.
https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=19544

Juttutupakurssi A syksy 1.9. – 24.11.2020 ti 10 – 11.30, PuistokartanoTarkoitettu jo aiemmin Juttutupa-ryhmään osallistuneille. Sopii henkilöille, joilla on afasia. https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=19054
Juttutupakurssi B syksy 3.9. – 26.11.2020 to 10 – 11.30, PuistokartanoSopii henkilöille, joilla on afasia. Ryhmä on uusi ja tarkoitettu Juttutupaan ensikerta tuleville. https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=19056<

Katso myös koko lukuvuoden tarjonta https://kansalaisopisto.kuopio.fi/

Kuopion kansalaisopistossa käynnistyy tänään peräti 114 kurssia ja tällä viikolla alkavia kursseja on melkein 500. Ilmoittautuneita uuden lukuvuoden kursseille on jo yli 13000. Opiskelu opistossa on turvallista – myös taloudellisesti. Kuopion kaupungin hyvinvoinnin edistämisen lautakunnan 19.8.2020 tekemän päätöksen mukaan, jos lähiopetukseen tulee koronarajoituksia viranomaistaholta ja opetusta ei voida jatkaa etänä tai siirtää myöhäisempään ajankohtaan, kurssimaksua palautetaan siinä suhteessa kuin kurssikertoja olisi vielä jäljellä. Alle 20 euron summaa ei kuitenkaan palauteta.

Kuopion kansalaisopistossa on tehty viime viikkoina erittäin paljon alustavia toimenpiteitä, joilla taataan opiskelijoitten hyvinvointi ja turvallisuus. Ryhmien minimikokoja on pienenetty, luokkajärjestelyjä on tehty turvavälien noudattamiseksi, ja lisäksi luokkien ja työvälineiden puhtauteen tullaan kiinnittämään erityistä huomiota. Ulko-ovien läheisyydessä ja opetustiloissa on käsidesiä ja opisto on tehnyt erittäin tarkat ainekohtaiset ohjeet kaikille opiskelijoille turvallisuuden varmistamiseksi. Puistokartanolle on myös tullut uusi kulkusuunta: taloon tullaan sisään automaattisesta pääovesta ja poistutaan sivuovista. Uusi kulkusuunta koskee kaikkia Puistokartanossa opiskelevia, paitsi liikunnan kurssilaisia. He saapuvat ja lähtevät liikuntasalin puoleisesta sivuovesta. Kuopion kansalaisopisto painottaa: turvallinen oppimisympäristö on meidän kaikkien yhteinen asia.

Rehtori Kirsti Turusen mukaan koronapandemian uusiutuminen aiheuttaisi välittömästi muutoksia kansalaisopiston opetusjärjestelyissä, esimerkiksi lähiopetuksen ja ryhmäkokojen osalta.
– Mikäli pandemia uusiutuu, me olemme valmiita reagoimaan tilanteeseen nopeasti.
– Tiedämme, että opiskelijoitamme askarruttaa kurssimaksujen palautus pandemiatilanteessa, mikäli kurssia ei pystytä jatkamaan vaihtoehtoisella opetusmenetelmällä.
– Jos lähiopetukseen tulee rajoituksia viranomaistaholta, opetus muutetaan välittömästi verkko- tai etäopetukseksi tai siirretään toteutettavaksi myöhemmin, mikäli se on järjestelyjen ja kurssisisällön kannalta mahdollista. Tällöin kurssimaksua ei palauteta, Turunen toteaa.
– Mutta mikäli opetusta ei voida jatkaa etänä tai siirtää myöhempään ajankohtaan, hyvinvoinnin edistämisen lautakunta on päättänyt, että kurssimaksua palautetaan siinä suhteessa kuin kurssikertoja olisi vielä jäljellä. Palautusta ei kuitenkaan tehdä, jos summa on alle 20 euroa.

Kuopion kansalaisopiston syyslukukausi on nyt alkamassa. Opistossa palataan uuden lukuvuoden myötä lähiopetukseen. Kursseille ilmoittautuneita on tällä hetkellä lähes 12 000.
Rehtori Kirsti Turunen on todella iloinen ilmoittautuneiden suuresta määrästä.
–  Tästä huomaa, kuinka ihmiset ovat kaivanneet harrastuksiaan ja niihin liittyvää sosiaalista kanssakäymistä.
– Mutta moni varmasti pohtii koronatilannetta ja sen vaikutuksia jokapäiväiseen elämään, Turunen sanoo ja tähdentää, että Kuopion kansalaisopisto on sitoutunut huolehtimaan opiskelijoittensa hyvinvoinnista ja turvallisuudesta noudattamalla viranomaisohjeita ja seuraamalla tarkasti tilannetta.
– Me teemme kaikkemme koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi, hän lisää.
Kuopion kansalaisopistolla noudatetaan turvavälejä mahdollisuuksien mukaan. Opetustilaan siirrytään ja sieltä poistutaan turvavälit huomioiden ja välttäen tarpeettomia kontakteja. Opetustiloissa on käsidesiä, esim. Puistokartanon ulko-ovien läheisyydessä on käsidesiautomaatit. Yhteiskäytössä olevat opetusvälineet puhdistetaan jokaisen ryhmän jälkeen, ja opisto kannustaa kasvomaskien käyttöön, jos turvavälien noudattaminen ei ole mahdollista ainealueen tai opetustilan luonteesta riippuen. Opiskelijoille on myös tehty tarkat kurssikohtaiset ohjeet, joita voi kysyä opiston henkilökunnalta.