Liikettä, hyvinvointia, yhdessä tekemistä ja uusia elämyksiä. Kuopion kansalaisopiston seniorikurssit tarjoavat monipuolisia mahdollisuuksia pitää huolta itsestä niin fyysisesti kuin henkisestikin.

Tarjolla on muun muassa seniorijoogaa, seniori- ja tuolijumppaa, tanssiliikuntaa, asahia, vesijumppaa sekä kuntosaliharjoittelua. Muistia ja aivoterveyttä tukevat Muistikoulut ja Huolla aivot virkeiksi -kurssit puolestaan tarjoavat virikkeitä ja vinkkejä arkeen. Ruoanlaitosta kiinnostuneille on tarjolla suosittuja seniorikokkien ja mieskokkien kursseja.

Vaikka kurssit on suunnattu erityisesti senioreille, myös muut kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita. Mielenkiintoisen harrastuksen parissa on mahdollista ylläpitää toimintakykyä, oppia uutta ja tavata samanhenkisiä ihmisiä. Tervetuloa mukaan!

Alueesi seniorikurssit alla, tutustu niihin. Klikkaa kurssia ja pääset verkkokaupaamme lukemaa siitä lisää ja ilmoittautumaan.

Tutustu myös opintosetelialennukseen. Se on tarkoitettu ansiotyössä käymättömille eläkeläisille sekä maahanmuuttajille, joilla on kotikunta Suomessa. Alennuksen saa kursseista, joiden yhteydessä on merkintä ”Tämä kurssi on opintosetelikurssi”. Alennus on yleensä 10 € kurssimaksusta tai kurssi voi olla myös kokonaan maksuton. Puistokartanon kudonnasta alennus on 1 € päivältä. Alennus myönnetään automaattisesti, kun ilmoitat verkkokaupassa alennusoikeudestasi vastaamalla lisäkysymykseen ”Kyllä”. Alle 64-vuotiaita eläkeläisiä voidaan pyytää tarvittaessa todistamaan oikeutensa alennukseen.

Katso myös kurssit, joissa voi hyödyntää opintosetelialennusta (verkkokauppa).

Seniorikurssit 2026–2027

Kuopio
Seniorijooga syksy 3.9.–26.11.2026 to 17:00–18:30 Melankadun toimintakeskus
Seniorikokit torstai syksy 3.9.–10.12.2026 to 10:00–13:00 Puistokartano
Maanantai aamupäivän mieskokit syksy 7.9.–30.11.2026 ma 09:30–12:15 Puistokartano
Maanantai iltapäivän mieskokit syksy 7.9.–30.11.2026 ma 13:00–15:45 Puistokartano
Muistikoulu B syksy 21.10.–9.12.2026 ke 10:00–11:30 Puistokartano
Muistikoulu C syksy 22.10.–10.12.2026 to 12:30–14:00 Puistokartano
Maanantai aamupäivän mieskokit kevät 11.1.–12.4.2027 ma 09:30–12:15 Puistokartano
Maanantai iltapäivän mieskokit kevät 11.1.–12.4.2027 ma 13:00–15:45 Puistokartano
Muistikoulu A kevät 11.1.–19.4.2027 ma 11:00–12:30 Puistokartano
Kevyttä tanssia iskelmän ja lavamusiikin rytmeihin senioreille kevät 13.1.–14.4.2027 ke 10:00–10:45 Puistokartano
Senioreiden tanssiliikunta kevät 13.1.–14.4.2027 ke 15:15–16:00 Wanha Lumit
Muistikoulu B kevät 13.1.–14.4.2027 ke 10:00–11:30 Puistokartano
Seniorikokit torstai kevät 14.1.–22.4.2027 to 10:00–13:00 Puistokartano
Seniorijooga kevät 14.1.–15.4.2027 to 17:00–18:30 Melankadun toimintakeskus
Muistikoulu C kevät 14.1.–15.4.2027 to 12:30–14:00 Puistokartano

Etelä- ja Länsi-Kuopio
Hyvinvointia yhdessäolosta Rytky syksy 24.9.–3.12.2026 to 11:00–12:30 Rytkyn leirikeskus
Hyvinvointia yhdessäolosta Rytky kevät 21.1.–29.4.2027 to 11:00–12:30Rytkyn leirikeskus

Karttula
Senioritanssi Karttula syksy 4.9.–27.11.2026 pe15:30–17:00 Kissakuusenkoulu
Senioritanssi Karttula kevät 15.1.–23.4.2027 pe 15:30–17:00Kissakuusenkoulu

Riistavesi
Seniorijumppa kevät 11.1.–19.4.2027 ma 16:20–17:20 Riistaveden Monitoimijatalo

Vehmersalmi
Ukkojumppa syksy 14.9.–23.11.2026 ma 17:30–19:00 Vehmersalmen koulu
Ukkojumppa kevät 11.1.–12.4.2027 ma 17:30–19:00 Vehmersalmen koulu

Maaninka
Huolla aivot virkeiksi, tehtäväpaja A Maaninka syksy 21.9.–16.11.2026 ma 11:30–13:00 Maaninkatalo
Huolla aivot virkeiksi, startti Maaninka syksy 21.9.–16.11.2026 ma 14:45–16:00 Maaninkatalo
Huolla aivot virkeiksi, startti Maaninka kevät 18.1.–15.3.2027 ma 14:45–16:00 Maaninkatalo
Huolla aivot virkeiksi, tehtäväpaja A Maaninka kevät 8.1.–15.3.2027 ma 11:30–13:00 Maaninkatalo
Huolla aivot virkeiksi, tehtäväpaja B Maaninka kevät 18.1.–15.3.2027 ma 13:15–14:30 Maaninkatalo

Nilsiä
Iltapäiväjumppaa ja iskelmää Pajulahdessa syksy 31.8.–30.11.2026 ma 13:45–14:45 Pajulahden koulu
Iltapäiväjumppaa ja iskelmää Pajulahdessa kevät 11.1.–19.4.2027 ma 13:45–14:45 Pajulahden koulu
Kuntosali senioreille kevät 11.1.–19.4.2027 ma 15:30–16:30 Liikuntatalo
Asahi kevät 13.1.–14.4.2027 ke 11:00–11:45 Manttu
Nilsiän seniorijumppa kevät 13.1.–14.4.2027 ke 09:45–10:45 Manttu
Nilsiän keväinen seniorijumppa 21.4.–19.5.2027 ke 10:00–11:00 Manttu

Juankoski
Asahi Juankoski 10.9.–19.11.2026 to 09:15–10:00 Virastotalo
Seniorijumppa Juankoski syksy 15.9.–1.12.2026 ti 16:15–17:00 Ruukinkoulu
Vesijumppa senioreille 2 syksy 16.9.–2.12.2026 ke 16:30–17:15 Iivolan palvelukeskus
Huolla aivot virkeiksi, tehtäväpaja Juankoski syksy 24.9.–19.11.2026 to 10:30–12:00 Virastotalo
Seniorijumppa Juankoski kevät 12.1.–6.4.2027 ti 16:15–17:00 Ruukinkoulu
Vesijumppa senioreille 2 kevät 13.1.–31.3.2027 ke 16:30–17:15 Iivolan palvelukeskus
Huolla aivot virkeiksi, tehtäväpaja Juankoski kevät 21.1.–1.4.2027 to 10:30–12:00 Virastotalo
Asahi Juankoski 21.1.–1.4.2027 to 09:15–10:00 Virastotalo

Kaavi
Kaavin seniorijumppa syksy 10.9.–3.12.2026 to 10:00–10:45 Nuorisotalo
Asahi Kaavi syksy 10.9.–3.12.2026 to 11:00–11:45 Nuorisotalo
Huolla aivot virkeiksi, startti ja tehtäväpaja Kaavi syksy 23.9.–18.11.2026 ke 09:30–11:00 Nuorisotalo
Kaavin seniorijumppa kevät 14.1.–15.4.2027 to 10:00–10:45 Nuorisotalo
Asahi Kaavi kevät 14.1.–15.4.2027 to 11:00–11:45 Nuorisotalo
Huolla aivot virkeiksi, startti ja tehtäväpaja Kaavi kevät 20.1.–31.3.2027 ke 09:30–11:00 Nuorisotalo

Rautavaara
Seniorijumppa, Rautavaara syksy 9.9.–25.11.2026 ke 16:50–17:50 Rautavaaran monitoimitalo
Rautavaaran asahi kevät 11.1.–5.4.2027 ma 15:15–16:00 Rautavaaran monitoimitalo
Seniorijumppa Rautavaara kevät 13.1.–31.3.2027 ke 16:50–17:50 Rautavaaran monitoimitalo

Tuusniemi
Tuolijumppa-rentoutusliikunta syksy 7.9.–23.11.2026 ma 16:00–17:00 Turulan koulukeskus
Huolla aivot virkeiksi, tehtäväpaja Tuusniemi syksy 16.9.–25.11.2026 ke 13:00–14:15 Tuusniemen virastotalo
Huolla aivot virkeiksi, startti Tuusniemi syksy 16.9.–25.11.2026 ke 09:30–10:45 Tuusniemen virastotalo
Etelä-Tuusniemen tuolijumppa-kehonhuolto syksy 21.9.–30.11.2026 ma 15:30–16:30 Toimintakeskus Hupeli
Tuolijumppa-rentoutusliikunta kevät 11.1.–12.4.2027 ma 16:00–17:00 Turulan koulukeskus
Huolla aivot virkeiksi, startti Tuusniemi kevät 13.1.–7.4.2027 ke 09:30–10:45 Tuusniemen virastotalo
Huolla aivot virkeiksi, tehtäväpaja Tuusniemi kevät 13.1.–7.4.2027 ke 13:00–14:15 Tuusniemen virastotalo
Etelä-Tuusniemen tuolijumppa-kehonhuolto kevät 18.1.–5.4.2027 ma 15:30–16:30 Toimintakeskus Hupeli

Kuopion kansalaisopiston asiakaspalvelu  

Puhelinpalvelu 017 184 711 ti ja to klo 10–14 ja ke klo 12–17 
Puistokartanon asiakaspalvelu ti klo 10–14 ja ke klo 12–17 
Laskutuksen puhelinpalvelu 044 718 4712 ma ja to klo 9–11 

Kuopion kansalaisopiston yhteystiedot ja asiakaspalvelun tarkemmat tiedot voit katsoa Yhteystiedot ja asiakaspalvelu-verkkosivultamme.