Anna isälle lahjaksi omaa-aikaa ja uusia elämyksiä. Lahjakortin voit hankkia Puistokartanon asiakaspalvelusta. Kurkkaa myös kevään kurssivinkit miehille.
Yllätä lahjakortilla!
Anna lahjaksi omaa-aikaa, kokemuksia ja mahdollisuus oppia uutta mukavassa seurassa. Kurssilahjakortin saaja voi valita itselleen juuri sen mukavimman kurssin.
Kortti on voimassa kaksi vuotta ostopäivästä.
Lahjakortin voit ostaa Puistokartanon asiakaspalvelusta
(Puistokatu 20, Kuopio) haluamallesi summalle.
Katso poimintoja keväällä alkavista kursseista, jotka sopivat erityisesti miehille
Seniorimiesten kokkikurssit ja Mieskokit
Kokataan mukavassa miesporukassa monipuolisia aterioita niin arkeen kuin juhlaan. Tule mukaan ja näytä oppimasi taidot myös kotona ja yllätä läheiset tai ystävät hyvällä ruualla! Sopii kaikille ruuanvalmistuksesta kiinnostuneille miehille.
Katso myös muut kokkikurssit
Ruoka- ja viinimatka kauden makuihin
Tule ruoka- ja viini-iltaan valmistamaan porukalla sesongin tuoreista, laadukkaista raaka-aineista ruokia, joiden makuihin yhdistämme valitun kohdemaan viinejä.
Illasta rakentuu maukas, monipuolinen kokonaisuus, jossa perehdyt kauden ruokavaihtoehtoihin sekä syvennyt samalla kohdemaan viineihin ja viinimaailmaan.
Katso myös muut viinikurssit
Miesten kehonhuolto
Sisältää kehoa huoltavia liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita sekä koordinaatio- ja tasapainoharjoitteita. Harjoittelussa hyödynnetään myös välineitä.
Kehonhuoltoon liittyvät kurssit (Kuopio)
Miesten kuntoliikunta
Lihaskuntopainotteinen tunti, jossa harjoitetaan myös aerobista kuntoa ja liikkuvuutta sekä koordinaatiota.
Miesten kuntotreeni
Kaikenikäisille suunnattu kuntotreeni kehittää monipuolisesti koko kehoa haastamalla mm. lihaskuntoa ja hapenottokykyä. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, harjoitusosio sekä palauttavat venyttelyt.
Miesten kunto- ja terveysliikunta
Tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa edistävä lihaskuntopainotteinen tunti, jossa huomioidaan myös liikkuvuus ja koordinaatio, sekä aerobinen kunto.
Tunnilla voidaan käyttää myös välineitä.
Miesten ulkotreeni
Ryhmä kokoontuu Puijon urheilulaaksossa. Tunnilla hyödynnetään alueella löytyviä portaita, mäkiä ja kuntolaitteita. Tunti on kestävyyskunto painotteinen. Varaudu sään mukaisilla ulkoliikuntavaatteilla ja juomapullolla.
Ulkoliikuntaa Kuopiossa
Mieskuoro (Juankoski)
Opetellaan äänenmuodostusta, hengitystekniikkaa sekä musiikin tulkintaa. Kuorossa saa myös esiintymiskokemusta.
Juankosken kuorot
Tutustu koko kansalaisopiston kurssitarjontaan ja ilmoittaudu mukaan vaikka heti!
