Matalan kynnyksen liikuntaryhmä alkaa perjantaina 13.9.2019. Tule mukaan maksuttomaan, kaikille avoimeen liikuntaryhmään.
Tule mukaan liikkumaan matalan kynnyksen liikuntaryhmään! Ensimmäinen kokoontuminen perjantaina 13.9.2019.
Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta,
ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
Kokoontumiset Puistokartanon liikuntasalissa (Puistokatu 20,
sisäänkäynti Automuseon puoleisesta päädystä)
perjantaisin klo 9.00- 9.45.
Varaa mukaasi sisäliikuntavaatteet.
13.9. Kahvakuula (ulkovarustus)
20.9. Jooga
27.9. Jalkateräjumppa
4.10. Circuit-treeni
11.10. Lantionpohjalihasten harjoittelu
25.10. Kahvakuula
1.11. Jooga 8.11. Jalkateräjumppa
15.11. Circuit-treeni
22.11. Lantionpohjalihasten harjoittelu
