Poimi tästä ensi viikon menovinkit. Tapahtumat ovat ilmaisia, tervetuloa mukaan!
LUENTO
Miksi nukumme? Unen tarve ja uniterveyden lääkkeetön omahoito
ti 18.9.2018 klo 18.30-20.00
Puistokartano, Puistokatu 20, Kuopio
Maria Luojus FT
Unen terveysvaikutukset. Yhteistyössä Pohjois-Savon Syöpäyhdistys. Samanaikainen etäluento.
Katso lisätietoja ja tulevat luennot
TAPAHTUMAT
Seniori-iltapäivä: Ikääntymisen hidastaminen
ma 17.9.2018 klo 14.00-15.30
Puistokartano, B054 Teoria, Puistokatu 20
Tule kuulemaan ja keskustelemaan senioreita koskettavista teemoista! Aiheena ikääntymisen hidastaminen ja kuinka käännän biologista kelloa taaksepäin. Ei kurssimaksua, ennakkoilmoittautuminen.
Katso myös muut iltapäivät
Kieliklubi
to 20.9.2018 klo 16.15-17.15
Puistokartano, A020 Tekstiili, Puistokatu 20, Kuopio
Tule puhumaan ja harjoittelemaan opiskelemaasi kieltä natiivin kanssa! Kieliklubin idea on innostaa ja kannustaa ihmisiä tutustumaan eri kieliin ja kulttuureihin. Voit itse opiskella kieltä toisesta maasta tulleen henkilön kanssa ja opettaa hänelle samalla suomea. Klubin ohjelmassa lyhyitä esittelyjä: 20.9. Kiina. Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista.
Lähde liikkeelle, innostu ja ihastu!
pe 21.9.2018 klo 8.45- 9.30
Puistokartano, Liikuntasali, Puistokatu 20, Kuopio
Tervetuloa tutustumaan matalankynnyksen liikuntaryhmään, joka sopii liikuntaharrastusta aloitteleville. Mukaan voit tulla kerran tai innostua kaikista lajeista. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta, ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Varaa mukaasi sisäliikuntavaatteet. 21.9. Fasciarullan käytön ohjaus 28.9. Käsipainojumppa 5.10. Selän hyvinvointi 12.10. Tasapainoharjoittelu 26.10. Keppijumppa 2.11. Fasciarullan käytön ohjaus 9.11. Käsipainojumppa 16.11. Selän hyvinvointi 23.11. Tasapainoharjoittelu
