Uutiset

Ilmainen verkkokurssi Asahi-terveysliikuntaa etäosallistujille alkaa pe 12.1.18. Osallistu vaikka porukalla, kotonasi yksin tai kaverin kanssa.

Voit osallistua kurssille kotoasi yksin tai kaverin kanssa, tai koota ryhmän osallistumaan yhdestä tilasta käsin. Kurssi on osallistujille maksuton.

Asahi on kaikille sopivaa ja turvallista terveysliikuntaa. Hengitykseen yhdistettyjen, venyttävien ja avaavien liikesarjojen vaikutukset kohdistuvat niska-hartiaseutuun, selkään, jalkoihin, tasapainoon ja mielen rauhoittamiseen.

Tämä liikuntakurssi sopii aloittelijoille ja aikaisemmin harrastaneille.

Osallistumiseen tarvitset kotikoneeltasi tai mobiililaitteeltasi tehokkaan internetyhteyden ja äänilaitteen (kaiuttimet ja/tai kuulokkeet). Tarkemmat ohjeet opetuksen seuraamiseksi etänä lähetetään sähköpostitse lähempänä kurssin alkamista.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen

Kurssilaskujen lähettäminen alkaa syysloman jälkeen
Ne opiskelijat, jotka eivät vielä ole maksaneet kurssimaksuaan esim. ilmoittautumisen yhteydessä netissä, tulevat saamaan kurssilaskun syysloman jälkeen. Jokainen kurssi ja
Lue lisää
Opiskelu on turvallista – suosittelemme myös kasvomaskin käyttöä THL:n ohjeitten mukaisesti
Me täällä kansalaisopistossa kiinnitämme erityistä huomiota opiskelijoittemme hyvinvointiin ja turvallisuuteen. Ryhmien minimikokoja on pienenetty, luokkajärjestelyjä on tehty turvavälien noudattamiseksi ja
Lue lisää
Tiistain 22.9.2020 luento Sydänpotilaan ensihoito on peruttu
Olemme pahoillamme, mutta tiistain 22.9.2020 klo 18.30-20 luento Sydänpotilaan ensihoito on peruttu. Seuraava Hyvinvointia ja terveyttä -sarjan luento on Puistokartanon
Lue lisää
Suositut Senioriaamupäivät jatkuvat myös tänä syksynä
Kuopion kansalaisopiston suostut ilmaisluennot, Senioriaamupäivät jatkuvat myös tänä syksynä. Kerran kuussa torstaisin Puistokartanon opistosalissa pidettävä luento keskittyy senioreja kiinnostaviin aiheisiin.
Lue lisää
Osallistu ilmaisille kursseille ja luennoille. Ti 8.9. selätetään kaaos ja ommellaan kasvomaskeja. To 10.9. on senioriaamupäivä ja su 13.9. tuoksuu
Kaaos haltuun. Hyvinvointia järjestämällä -luento ti 8.9.2020 klo 18.30–20.00 Puistokartano, B059 Opistosali, Puistokatu 20, Kuopio Nina Päivinen, koulutettu ammattijärjestäjä Arki
Lue lisää
Tällä viikolla alkavia maksuttomia kursseja ja luento. Tule mukaan!
Olethan huomannut myös nämä tällä viikolla alkavat TÄYSIN MAKSUTTOMAT kurssit ja terveysluennon? Katso lisätietoja linkeistä tule mukaan vaikka kokkaamaan kotiruokaa
Lue lisää