Uutiset

Lähde liikkeelle, innostu ja ihastu! Avoin, maksuton liikuntaryhmä aloittelijoille alkaa perjantaina 13.1. klo 9

Tervetuloa tutustumaan matalan kynnyksen liikuntaryhmään, joka sopii liikuntaharrastusta aloitteleville. Mukaan voit tulla kerran tai innostua kaikista lajeista. Toiminta on kaikille avointa ja maksutonta, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Kokoontumiset Puistokartanon liikuntasalissa, Puistokatu 20, Kuopio perjantaisin klo 9.00-9.45. Varaa mukaasi sisäliikuntavaatteet. (Huom. sisäänkäynti liikuntasaliin Puistokartanon uimahallin puoleisesta päädystä)

13.1.2017 Lihashuolto putkirullalla ja pallolla
20.1.2017 Lihashuolto putkirullalla ja pallolla
27.1.2017 Lenkkeilijän lihashuolto ja harjoittelu
3.2.2017 Kahvakuula
10.2.2017 Kahvakuula
17.2.2017 Selän hyvinvointi
24.2.2017 Keppijumppa
3.3.2017 Lumikenkäily, kokoontuminen Puijon Majan edessä klo 9.00, varaa aikaa 1,5 tuntia

Ota oma liikuntaväline mukaan, jos sinulla on.

TERVETULOA

Lisätietoja
Kuopion kaupunki, Hyvinvointipalvelut
Marko Savolainen, p. 044 718 2517, marko.savolainen@kuopio.fi
Kuopion kaupunki, Kansalaisopisto
Sari Saarelainen, p. 044 718 4724, sari.saarelainen@kuopio.fi

 

Kurssilaskujen lähettäminen alkaa syysloman jälkeen
Ne opiskelijat, jotka eivät vielä ole maksaneet kurssimaksuaan esim. ilmoittautumisen yhteydessä netissä, tulevat saamaan kurssilaskun syysloman jälkeen. Jokainen kurssi ja
Lue lisää
Opiskelu on turvallista – suosittelemme myös kasvomaskin käyttöä THL:n ohjeitten mukaisesti
Me täällä kansalaisopistossa kiinnitämme erityistä huomiota opiskelijoittemme hyvinvointiin ja turvallisuuteen. Ryhmien minimikokoja on pienenetty, luokkajärjestelyjä on tehty turvavälien noudattamiseksi ja
Lue lisää
Tiistain 22.9.2020 luento Sydänpotilaan ensihoito on peruttu
Olemme pahoillamme, mutta tiistain 22.9.2020 klo 18.30-20 luento Sydänpotilaan ensihoito on peruttu. Seuraava Hyvinvointia ja terveyttä -sarjan luento on Puistokartanon
Lue lisää
Suositut Senioriaamupäivät jatkuvat myös tänä syksynä
Kuopion kansalaisopiston suostut ilmaisluennot, Senioriaamupäivät jatkuvat myös tänä syksynä. Kerran kuussa torstaisin Puistokartanon opistosalissa pidettävä luento keskittyy senioreja kiinnostaviin aiheisiin.
Lue lisää
Osallistu ilmaisille kursseille ja luennoille. Ti 8.9. selätetään kaaos ja ommellaan kasvomaskeja. To 10.9. on senioriaamupäivä ja su 13.9. tuoksuu
Kaaos haltuun. Hyvinvointia järjestämällä -luento ti 8.9.2020 klo 18.30–20.00 Puistokartano, B059 Opistosali, Puistokatu 20, Kuopio Nina Päivinen, koulutettu ammattijärjestäjä Arki
Lue lisää
Tällä viikolla alkavia maksuttomia kursseja ja luento. Tule mukaan!
Olethan huomannut myös nämä tällä viikolla alkavat TÄYSIN MAKSUTTOMAT kurssit ja terveysluennon? Katso lisätietoja linkeistä tule mukaan vaikka kokkaamaan kotiruokaa
Lue lisää