Valtakunnallinen Mielenterveysviikko on tänä vuonna 20.−27.11.2022. Viikkoa vietetään myös Kuopion kansalaisopistossa. Tämän vuoden teema on ”Hyvä alkaa ennen kuin vaikeudet loppuvat”. Teeman tavoitteena on viestiä, ettei kenenkään tarvitse olla valmis tai täysin ehjä voidakseen kokea elämän hyviä puolia; aina on toivoa!

Kuopion kansalaisopiston Mielenterveysviikko rakentuu ilmaistapahtumista, jotka ovat kaikille avoimia.

Varaslähtö viikolle otetaan jo lauantaina 19.11.2022 Matkuksen kauppakeskuksessa. Kauppakeskuksen joulukauden avajaisissa.

klo 11–11.45 Orkesteri Puhallinhäiriö
klo 11.45 Balettiesitys
klo 12.30–13 Kuopio Big band
klo 13.15 Balettiesitys
klo 13.30–14 Kansanmusiikkiyhtye iLo

Maanantaina 21.11.2022 musisoidaan Hyvän mielen lauluja Puistokartanon musiikkiluokassa klo 12–13.30. Mukavien laulujen lomassa vaihdetaan kuulumisia ja vietetään aikaa yhdessä. Laulattajana toimii Petra Lisitsin-Mantere. Luokasta löytyy myös karaokelaitteet.

Tiistaina 22.11.2022 Kuopion kansalaisopisto osallistuu musiikillisesti Kuopion kaupunginkirjastolla klo 13–18.30 pidettävään Hyvä mieli -päivään. Päivä sisältää elävän musiikin lisäksi toiminnallisia pisteitä, tietoiskuja ja luennon Uni – kolmasosa elämästämme.

Keskiviikkona 23.112022 klo 17.30–18.30 kuullaan Kuopion museossa Päivi Wellingin johdolla Loistakoon liekki -oppilaskonsertti. Tilaisuudessa esiintyy naiskuoro Laululikat. Ohjelmassa kuullaan myös yksinlauluesityksiä.

Torstaina 24.112022 otetaan Koko perheen satupäiväunet Puistokartanon musiikkiluokassa. Puolen tunnin satuhetki perheen pienimmille alkaa klo 12, kaikenikäisille klo 13 ja aikuisille klo 14.

Mielenterveysviikon jatkoja vietetään tiistaina 29.11.2022 Puistokartanon Kallavesi-salissa klo 18.30–20 Hyvä Mieli tukee terveyttä – vertaistuesta voimaa -luennon merkeissä. Luennolle voi osallistua myös etänä ja siitä on tulossa tallenne Peda.nettiin.

Peda.netissä on myös hyvään mieleen ja mielenterveyden hoitoon liittyvää ilmaista itseopiskeluaineistoa. Mielenterveyssivusto on avoinna Peda.netissä 18.11. –2.12.2022.