Uutiset

Osallistu hävikkiviikkoon: vähennä jämiä jääkaapissa valmistamalla helppo uunimunakas.

Vähennä jämiä jääkaapissa!
Munakas on yksi arjen pelastaja, nopea, edullinen ja täytteeksi voi käyttää niitä jääkaapin jämiä. Pannulla paistamisen sijaan uunimunakas on mainio vaihtoehto.

UUNIMUNAKAS
7 munaa
1 dl kevytmaitoa tai kermaa
ripaus suolaa
ripaus mustapippuria

Täytevaihtoehtoja:
– silputtua kinkkua tai makkaraa
– keitettyjä perunoita pieninä paloina
– ruskistettua jauhelihaa
– kypsää kalaa pieninä paloina
– ruskistettuja sieniä
– juustoraastetta, fetamuruja
– paloiteltuja kasviksia, esim. sipulia, paprikaa, kesäkurpitsaa, tomaattia, pinaattia…

1. Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
2. Riko munat kulhoon ja vatkaa munien rakenne rikki.
3. Lisää maito/kerma, suola ja pippuri.
4. Lisää munakasseokseen mieleisesi täyte ja kaada seos voideltuun uunivuokaan.
5. Kypsennä 15-30 minuuttia vuoan koosta riippuen.

Jotta niitä jämiä ei syntyisi, olisi tärkeää käyttää pieni hetki viikon ruokien suunnitteluun. Säästyy aikaa ja rahaa, kun kaupassa ei käydä joka päivä. Samalla saat arkiruokailusta vaihtelevaa.
Tule mukaan valmistamaan parempaa arkiruokaa!

Katso myös muut kotitalouden kurssit

Tutustu netissä alkavan lukuvuoden kursseihin 1.6. lähtien – ilmoittautuminen alkaa 4.8. klo 10
Ilmoittautuminen lukuvuoden 2020-21 kursseille alkaa tänä vuonna poikkeuksellisesti 4.8. klo 10. Ilmoittautuminen koskee myös taiteen perusopetusta. Kursseihin kuitenkin tutustua netissä
Lue lisää
Kesän 2020 aukioloajat
Kuopion kansalaisopiston asiakaspalvelupisteet Kuopiossa ja Nilsiässä ovat tällä hetkellä suljettuja pandemian takia. Kuopion asiakaspalvelupiste palvelee asiakkaita sähköpostilla ja puhelimitse keskiviikkoon
Lue lisää
HUOMIO! Senioriaamupäivän etäluento Muistiongelmia to 7.5.2020 on PERUTTU.
Lue lisää
Asiakaspalvelu on avoinna puhelimitse ja sähköpostilla – omien töiden hakemisessa voi kääntyä vielä toukokuussa ainealueen vastuuopettajan puoleen
Kuopion kansalaisopiston toiminta sulkeutui yllättäen maaliskuussa koronaviruspandemian vuoksi. Lähiopetusta ei järjestetä enää tänä keväänä, mutta me olemme töissä ja tavoitettavissa.
Lue lisää
Ilmoittautuminen opiston kursseille siirtyy elokuun alkuun
Ilmoittautuminen Kuopion kansalaisopiston kursseille siirtyy tänä vuonna koronatilanteesta johtuen poikkeuksellisesti elokuulle. Tiistaina 4.8. alkava ilmoittautuminen koskee myös taiteen perusopetusta. Koronatilanne
Lue lisää
Kivaa tekemistä – ilmaisia ja kaikille avoimia nettikursseja
Vallitsevan koronatilanteen vuoksi kansalaisopisto on avannut seuraavat kurssit nettiin kaikkien saataville: Kevätnäyttely – opiston perinteinen kuvataiteen ja kädentaitojen kevätnäyttely on
Lue lisää